Видео с ютуба Chewjitsu X Guard

7 упражнений BJJ X Guard (входы и захваты)

Впервые используете X Guard в бразильском джиу-джитсу? (Начните с этого фундаментального захвата)

Bjj X Guard Entry из Half Guard

BJJ X Guard Sweep to Simple Straight Ankle Lock Setup

ЛУЧШАЯ гарда в бразильском джиу-джитсу... X Guard

How to use Butterfly Guard to Setup X Guard (And Single X)

Simple Omoplata from X-Guard in BJJ

Mount Escape to X Guard

An Effective Butterfly Guard Sweep Against Tight Guard Passers

4 полных захвата гарда. Каждый белый пояс BJJ должен изучить их как можно раньше

Escape a Heavy Mount in BJJ with a Sweep ( Single X Sweep )

Комбинации соло-упражнений BJJ с проходом гарда и их применение во время переворота

BJJ Oma Plata Setup from X Guard (They Won't See it Coming)

Best Guard Positions for Big Inflexible White Belts in BJJ

Butterfly Guard Sweep Failing? (Change It to Single X Sweep)

Effective Strategy for Passing a Long Legged Open Guard

Ножничный захват для белых поясов по бразильскому джиу-джитсу (попробуйте эти корректировки)

Bjj Drills To Improve Cardio And Speed For Guard Passing